懷孕到生產期間的開支

 

在你懷孕期間也有很多開支需要籌備的。

懷孕期開支：婦產科檢查費，孕婦裝，額外車費，補身食品。 生產時開支：入院費用，入院用品。(尤其是私家醫院， 順產及剖腹收費不同，應留多一點錢，作為不時之需)。 產婦用品：產婦衛生巾，藍墊紙，網褲，消毒瓶，棉花等。 初生嬰兒用品：和尚袍，羊毛內衣，包被，尿片，手套，腳套，奶瓶，蒸奶瓶器，洗奶煲，嬰兒清潔劑，尿布墊，奶粉等。 坐月期的開支：除補品，薑醋外，是否要聘請陪月褓母或傭人以照顧自己和寶寶的一切事項。 家居佈置：嬰兒床上用品，嬰兒車，揹帶，雜物櫃。 照顧嬰兒費用：請傭人/親人託管/嬰兒院託管。

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預防產前產後抑鬱症

大部份人都認為懷孕是件開心的事，可是也有許多準媽媽在懷孕期間把煩惱悶在心裡，有些又會將樣樣事情都以BB為主，因而沒有顧及自己的感受和情緒，久而久之會患上產前或產後抑鬱症了。

其實，孕婦在懷BB期間的生理和心理變化都很大的，如果能及早認識和預防產前抑鬱症，對孕婦和BB都有莫大好處。

孕媽媽除了因荷爾蒙引起情緒波動外，心理的影響也會導致產前抑鬱症，例如： 1. 與伴侶，家人的關係欠佳。 2. 擔心BB的成長，怕BB出生後沒有能力照顧。 3. 對懷孕不適及生產的痛苦感到焦慮。 4. 各種生活壓力，如工作上，經濟上，住屋等。 5. 還有過度緊張等。 倘若你在這段時間己出現以下徵狀，便要立即請教醫生了： 1. 易哭 2. 失眠 3. 失去信心 4. 情緒低落 5. 過份擔憂，緊張，恐懼 6. 過份自責 7. 失去盼望 8. 不能集中精神 9. 有傷害自已 10. 想不要BB的念頭

由於現時出現抑鬱症人士機會率大大增加，故此孕媽媽要多加小心心理或生理問題。除要和伴侶多溝通外，更要懂得放鬆自已。倘若你真的有需要時，不妨主動和醫護人員傾談，他們必定可以助你走出困境，渡過這段人生的轉變。